Innlegg

Vigdalen - skredøvelse og topptur

Bilde
Topptur sesongen er her og i starten av mars var vi på tur i Vigdalen i Luster.  Turen tok sed 2-3.mars. Målet med turen var å tilegne seg kunnskap om trygg og siker ferdsel på ski, samt få erfaring med kameratredning i snøskred.  Den første dagen sto praktisk skredlære på planene og dag to ble det toptur til Buskrednosi.  I og med at hovedfokuset på denne turen var skred og redning er det det jeg primært skal fokusere på i dette blogg innlegget. Før turen er det viktig å planlegge turen godt. Velg en tur som passer til antall som er med på turen, erfaringer, utstyr, kunnskap og ferdigheter i gruppen. Sjekk alltid værmeldingen og skredvarselet og planlegg turen godt på kartet. Før en går på tur er det viktig å sjekke at alle har på seg sender/motaker og at de har med seg spade og søkestang. Det er å lurt å etablere en rutine med å gjenomføre kameratsjekk før toppturen begynner. kort fortalt går kameratsjekk ut på å sjekke at alle har på seg sender/motaker, sjekke at testlederen får i

Nordisk skiferdsel - Hemsedal

Bilde
Vårsemesteret er i gang og for litt over en måned siden var B2- friluftsliv på en fem dagers ekspedisjon over Hemsedalsfjellet. Turen tok sted 10-14.februar. Vi startet ved Breistølen og avsluttet ved skitrekket i Hemsedal. På denne turen var nordisk skiferdsel i hovedfokus. Mitt personlige mål var å bli enda tryggere på vinter orientering og ikke svi felles middagen. I dette blogginnlegget skal jeg kort forklare hva nordisk skiferdsel er, samt fokusere på hva som er lurt å tenke over når en skal  orienterer seg på vinterfjellet. Nordisk skiferdsel vil si turer som er innenfor terrengklasse null og terrengklasse 1 - enkelt terreng (Nes, 2019, s.24).  Terrengkjennetegn er slake fjell, fjellvidder og småkupert terreng (Nes, 2019, s.159). Terrengklassene skal gi deg en pekepinn på hvor mye skredadaktivitet det er i terrenget og hvor lenge det er anbefalt å befinne seg i det gitte terreng. Det er tre ulike katogorier enkel, utfordrende og kopleks. (Nes, 2019, s.18). Vi befant oss i enke

Jostedalsbreen

Bilde
For litt over en uke siden kom friluftslivklassen hjem fra en fantastisk fin bretur. Dagene gikk slag i slag. I flott vær gikk vi på tre forskjellige breer og hadde ulik tematikk hver dag. Før breturen fikk vi en lett innføring i hvordan vi skulle ta på sele, binde oss inn i taulag, tilpasse og ta på stegjern. Dette gjorde at vi sparte mye tid og fikk mer ut av undervisningen på breen.  Tuftebreen, foto: privat. Første dagen var vi på Tuftebreen. Her lærte vi om bevegeslesteknikk på is og alpine farer. Vi fikk innføring i hvordan bruke stegjern og sikringsmidler, samt hvordan en skal gå i et taulag og ta gode veivalg.  Den andre dagen var vi på Nigardsbreen. Temaet for dagen var turdag i blåisen med fokus på taulagsrutiner. Den tredje dagen tilbrakte vi også på Nigardsbreen og lærte om  kamerathjelp på blåis. Den fjerde dagen gikk vi tur på Fåbergstølsbreen og her fikk vi oppleve hvordan det var å gå på snødekt bre. Mål for turen: Få innføring i brevandring. Lære mer om

Fjellflora

Bilde
2-6 september var vi på høyfjellstur ved Fagerset. Fokuset på denne turen var å lære mer om vegetasjon og planter fra kyst og lavlandet til høyfjellet. I tillegg til egenferden fikk vi i oppgave å skrive om 10 ulike planter og omtale både kjennetegn og kulturell betydning.  Fagerset, foto: privat Sisselrot  -  polypodium vulgare  Sisselrot  Foto: privat Botaniske kjennetegn: Sisselroten er mellom 10 - 30 cm høy og bladene er enkeltfinnet. Bak bladet blir det dannet runde brune sporehopere som sitter i to rekker langs midten av bladet. Sporene modnes og spres om våren. Fargen på planten er lysegrønn. Sisselrot er en flerårig plante som står grønn om vinteren og får nye skudd om våren. Sisselroten trives i friskt og fuktig jord som er litt steinete. Det er en meget  tilpasningsdyktig plante som  kan vokse i skrenter, bergsprekker, på mosekledde steiner og i skogbunn på ikke alt for tørr jord  (Hjelmstad u. å ). Kulturell bruk: Jordstengelen har en søtl

Padletur i Sognefjorden

Bilde
Andre året her på friluftsliv er godt i gang og første turen gikk til Kaupanger, nærmere bestemt Holm. Her hadde vi en stasjonær camp i fire dager.  Hele klassen var med og vi ble delt inn i grupper: en kano og en kajakk gruppe. I vekslende vær gjennomførte vi alle planlagte mål og ble bedre kjent som klasse. På vei hjem i kajakk, foto: privat Læreplan mål for turen: Bli bedre kjent i B2-gruppen (mål med studiet, forventningsavklaring og læringsmiljø). Lære grunnleggende ferdigheter i friluftsliv knyttet til leirliv, gapahuk, bål, mat, utstyr og orientering. Trivsel ute uten telt som ly for vær og vind. Lære grunnleggende padleteknikk i kano  og kajakk. Bli i stand til å ferdes trygt og sikkert på sjøen/vann. Kameratredning i sjø/åpent vann og HLR. Nedenfor går jeg dypere inn på de målene som er markert med gult: Grunnleggende padleteknikk i kano: For at en kano skal gå fremover er det viktig at det er god kommunikasjon mellom de to som er i kanoen. Den fo